Відео

Muy buen rutina, me gusta como se trabajan diferentes partes y se siente el esfuerzo. 🤩gracias!!!!🙏🙏🙏

👀 Junio 2024

Los Secretos del Vaticano - (Archivos Secretos de la Iglesia Católica)

Súper... Toca bajarle a la velocidad para mejorar la ejecución ❤❤❤

Súper ❤❤❤

Fuerte❤❤❤❤

❤❤❤❤severo

Hoy es uno de esos días donde estaba desechando la idea de entrenar, me sentía desanimado y con el cuerpo cansado, pero, yo puedo con todo!!! Rutina 4/4 del 18 de Junio del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter

Rutina 3/4 del 18 de Junio del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter

Rutina 2/4 del 18 de Junio del 2024, lista!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter

Rutina 1/4 del 18 de Junio del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter

Me pareció muy divertido el vídeo, de principio a fin!!! Gracias Patry!!! ❤❤❤

❤❤❤❤muchas gracias !. Todos los días estoy ahí junto a ti haciendo la rutina !. Se ve poquito tiempo pero con sistematicidad logramos lo q queremos

Me ha ayudado mucho muchas por compartir!❤

Porfavor consulta de cuánto peso es tu mancuerna

Morí 😵

1.48 17/jun/24 Volveré

Mi primera rutina completa ❤ 17 jun 24

Noooooo por qué cuentas tan lento

Iba al gym, pero al levantar peso me lastimo mis rodillas, con esta rutina no me duelen (hare la rutina un dia si y un dia no) Día 1:✅

Día 17 Junio 2024 ❣️🍫🍉 Rutina finita con tobilleras 🥵🥵🥵🔥🔥🙈

A mí en lo personal me han ayudado mucho los ejercicios de la hermosa Patry y con pesas ni se diga y los intercalo con salidas a rotar 🚴

Wow mil gracias ❤

No sé cómo regresar después de estar muy enfocada, necesito volver

Gracias por la música pero no es para nada agradable que pena. La rutina muy bien

Es normal que duela tanto? 😭

Aquí voy mundo: 17/06/24- 98kg

A ti gracias ❤

❤❤❤❤❤

Empecé el 17-06-2024 vuelvo el 17-07-2024… Manténganse comentando

Noooo peroo noooo manchen jajajaja esta bien rudooo no sentia con mis patas de pollo

gracias a Patry perdI aproximadamente 12 KILOGRAMOS Y SOLAMENTE EN UN MES CON 7 DIAS MUCHAS GRACIAS

Hermanas (nos), de verdad, llevo siguiéndole hace ya 6 años y estuve 4 al full viendo sus videos y logré llevar un hábito saludable de ejercicio y mi cuerpo pues súper fitness de estar chonchita, que le pesaba hacer a penas una abdominal ahora después de 4 niños a mis 34 agradezco estar fuerte y saludable 😘 amor para todos y fortaleza.oara que sigan sus metas y más que amén hacerlo

Qué mujer más perfecta!!!😍

Gracias Hanna , si la constancia es miy importante 🫶🏻 , corazoncito para regresar y dar mis resultados :D

630 calorias quemadas. Rutina que guardare en mis favoritos :)

tu video no responde a la pregunta. deja de enganyar

Amando cada dia, valorando ser constante y disfrutando de los resultados tanto internos como la mejora de autoestima y externos como las mejoras físicas. Voy en mi cuarto mes 🎉❤

Yo no puedo tocar mis puntas de los pies

Woww es increíble la resistencia que tieneee, hasta habla haciendo cardio y yo no podia hacer dos ejercicios continuos, pero igual segui durante el video, paraba de vez en cuando porque era mucho para mi pero uufff 😂❤

Para arrancar a hacer ejercicio, es una rutina buenísima. Súper recomendada. Quise empezar con una de saltos y era mucho para mí. Probé con esta y me encanta!!!

Excelentes ejercicios... gracias...

Tengo que agradecerle a Patry, ella me ayudo a bajar de peso, sus consejos, sus rutinas, baje 23 kilos. Siempre le tendre cariño a este canal, ahora ya voy al gym, pero me paso algunas veces por este canal.

Excelente rutina, sudor al 100.. 💪😉

Cada cuánto recomiendas hacer estos ejercicios?

Terminado súper super

Pues si no le gustan señora , vayase usted al gym, guardese sus comentarios de mal gusto

DEJARSE DE TONTERÍAS HE IRSE A ENTRENAR AL GIMNASIO

Hola fuerza chicas😊

Hola a mi me gustaría ejercitar mis piernas y pantorrilla para que me engruesen mas ya que soy muy delgada de piernas y no tengo mucha pierna ni pantorrilla por eso no uso chort en el verano ya que me miran mucho por ser muy delgada de piernas gracias